Як переконатися, що ви обрали якісне та надійне ергономічне крісло
Якщо ви багато часу проводите за робочим столом в офісі або вдома, правильно підібране ергономічне крісло помітно впливає на комфорт і, відповідно, продуктивність під час роботи. Воно допомагає уникнути болю в спині, напруження у м’язах тощо. І сьогодні ергономічні крісла представлені у широкому асортименті, що водночас полегшує й ускладнює вибір робочих меблів.
Як переконатися, що ви обрали дійсно якісну, надійну та довговічну модель? Ми зібрали кілька ключових факторів, на які потрібно звертати увагу, перш ніж ергономічне крісло купити для домашнього або робочого офісу.
Максимальне втілення ергономічності
Ергономічними такі меблі називають не просто так. Вони мають продуманіший дизайн порівняно зі звичайними кріслами, які ще 10-15 років тому стояли в кожному офісі.
Ергономічність полягає у підтримці природної постави, зменшенні навантаження на м’язи та суглоби і, відповідно, у правильному розподілі ваги тіла під час перебування за робочим столом.
Як ергономічне крісло враховує анатомічні особливості нашого тіла? Для цього конструкції мають кілька корисних функціональних властивостей:
- Спеціальна форма спинки для підтримки поперекового відділу.
- Можливість регулювання кута нахилу спинки для підтримки правильної постави під час роботи.
- Регулювання підлокітників на потрібну висоту, щоб руки перебували в зручному положенні відносно столу. Це зменшує навантаження на зап’ястя, лікті, плечі та шию.
- Наявність підголівника для правильної підтримки шиї та голови.
Якість матеріалів та надійність крісла
Офісні меблі використовуються щодня, щоразу, коли ви сідаєте за роботу. Тому важливо, щоб вони були не лише з продуманим дизайном, а й якісними, здатними прослужити якомога довше і дарувати комфорт під час кожного використання.
Довговічність крісла залежить зокрема від матеріалів, з яких виготовлено конструкцію. Найнадійнішими вважаються каркаси та хрестовини з алюмінію або сталі. У бюджетніших моделях каркас виготовляють з пластику.
Зверніть увагу і на матеріал оббивки. Це має бути приємна на дотик, проста в догляді тканина, яка забезпечує хорошу циркуляцію повітря, не спричиняє запотівання шкіри і підходить для тривалого сидіння.
Окремо варто оглянути хрестовину й газліфт, адже саме вони тримають основне навантаження. Хрестовина має бути масивною, без люфтів і тріщин, а газліфт – плавно піднімати й опускати сидіння, не просідаючи під вагою. Надійні виробники вказують у характеристиках клас газліфта та максимальне навантаження, і ці дані допомагають порівняти моделі між собою.
Сітка, тканина чи екошкіра
Сітчаста спинка – найпоширеніший варіант для ергономічних моделей. Вона пружно підлаштовується під форму спини, добре пропускає повітря і не дає перегріватися навіть у спекотний день. Важливо, щоб сітка була щільно натягнута і не провисала: якщо при натисканні рукою вона легко прогинається, з часом підтримка спини стане слабкою.
Тканинна оббивка сидіння приємна на дотик і тепла, тому її часто поєднують із сітчастою спинкою. Добре, коли під тканиною лежить пружний формований поролон, а не тонкий шар звичайного: такий наповнювач довше тримає форму і не продавлюється.
Екошкіра виглядає статусно і легко протирається, але гірше пропускає повітря. Для кабінету керівника чи переговорної вона цілком доречна, а от для багатогодинної щоденної роботи комфортнішими зазвичай будуть сітка й тканина.
Функції регулювання – основні та додаткові
Ще одна важлива перевага ергономічних крісел – можливість індивідуально налаштувати конструкцію під себе. Ми вже згадували регулювання підлокітників та кута нахилу спинки. Однак сучасні офісні меблі дозволяють також регулювати:
- висоту самого крісла, щоб зменшити навантаження на коліна;
- глибину сидіння, тобто відстань між спинкою і переднім краєм сидіння, що також позитивно впливає на м’язи та суглоби ніг.
Обов’язково зверніть увагу на те, щоб усі механізми були надійними, мали плавний хід і легко регулювалися.
Як правильно налаштувати ергономічне крісло
Навіть найдосконаліша модель не дасть очікуваного ефекту, якщо її не налаштувати під себе. Почніть із висоти сидіння: стопи повинні повністю стояти на підлозі, а коліна бути зігнуті приблизно під прямим кутом. Стегна при цьому лежать паралельно підлозі або трохи нахилені вперед.
Далі регулюють глибину сидіння. Між переднім краєм і підколінною зоною має залишатися проміжок завширшки приблизно у два-три пальці. Якщо сидіння надто глибоке, ви мимоволі зсуваєтеся вперед і втрачаєте опору для спини.
Поперековий упор встановлюють так, щоб він заповнював природний прогин хребта на рівні попереку. Підлокітники піднімають до рівня, при якому плечі розслаблені, а лікті лежать на опорі під кутом близько 90 градусів. Підголівник потрібен насамперед тоді, коли ви часто відхиляєтеся назад – під час дзвінків, читання або обдумування задач.
Важливо, щоб і робочий стіл відповідав налаштуванням крісла. Монітор розміщують на відстані витягнутої руки, верхній край екрана – приблизно на рівні очей.
Типові помилки під час вибору ергономічного крісла
Багато покупців орієнтуються лише на зовнішній вигляд і кількість регулювань. Проте кожен механізм має бути зручним саме для вас. Ідеально, якщо є змога посидіти в кріслі хоча б кілька хвилин і перевірити, чи не тисне край сидіння, чи достатньо підтримки в попереку.
Ще одна поширена помилка – не враховувати зріст і вагу користувача. Кожна модель розрахована на певне максимальне навантаження та діапазон регулювання висоти, і ці параметри варто звіряти з характеристиками в описі.
Не менш важливі колеса. Для паркету й ламінату краще обирати поліуретанові ролики, які не дряпають покриття, а для килимового покриття підходять тверді нейлонові.
Варто також уточнити умови гарантії та чи можна окремо замінити газліфт, колеса чи підлокітники. Якщо виробник пропонує запчастини, крісло легше відремонтувати, ніж замінити повністю.
Догляд за кріслом
Щоб ергономічне крісло довго зберігало комфорт, його потрібно регулярно доглядати. Сітчасту спинку чистять пилососом із м’якою насадкою, тканинну оббивку – засобами для текстилю. Раз на кілька місяців перевіряють затягування гвинтів і стан механізму гойдання. Газліфт не варто перевантажувати різкими «падіннями» в крісло, саме такі удари найчастіше скорочують термін його служби.
