Домашняя аптечка — что должно быть дома и как ее хранить
Домашняя аптечка нужна не для того, чтобы лечиться самостоятельно, а чтобы справиться с мелкими травмами и продержаться несколько часов до визита к врачу или приезда скорой. Порезанный палец, ожог от сковородки, температура у ребенка посреди ночи, внезапная головная боль — именно в такие моменты искать лекарства по всем ящикам хуже всего.
Хорошо собранная домашняя аптечка — это небольшая коробка, где все лежит на своих местах, имеет нормальный срок годности и понятное назначение. Ниже разберем, что в ней должно быть, как ее хранить и как не превратить в склад просроченных блистеров.
Перевязочные средства и первая помощь
Эта часть аптечки нужна чаще всего и почти не зависит от состава семьи. Она рассчитана на бытовые травмы: порезы, ссадины, мозоли, небольшие ожоги, растяжения.
Стерильные бинты разной ширины, нестерильный бинт для фиксации, марлевые салфетки в индивидуальных упаковках, рулон пластыря и набор бактерицидных пластырей разных размеров — основа. К ним стоит добавить эластичный бинт для фиксации сустава, гипоаллергенный пластырь для чувствительной кожи и ватные палочки.
Отдельно держите антисептик для обработки ран и средство от ожогов. Ножницы с закругленными концами, пинцет и несколько пар одноразовых перчаток помогут работать аккуратно. Охлаждающий пакет, который активируется нажатием, пригодится при ударах и ушибах, особенно когда в морозилке нет льда.
Какие лекарства должны быть в домашней аптечке
Состав медикаментов — самая индивидуальная часть. Он зависит от возраста членов семьи, наличия хронических болезней, аллергий и того, какие препараты вам ранее советовал врач. Лучше всего обсудить базовый перечень с семейным врачом или педиатром, если в доме есть дети.
Общий ориентир для большинства семей выглядит так:
- Жаропонижающее и обезболивающее средство для взрослых и отдельно детская форма, если есть дети.
- Средство от аллергии, которое вам уже подходило раньше и было согласовано с врачом.
- Сорбент на случай пищевого отравления и средства для восстановления водно-солевого баланса.
- Средства от изжоги и расстройств пищеварения, которыми вы уже пользовались.
- Препараты для горла и от насморка — спрей или леденцы, солевой раствор для промывания носа.
- Постоянные лекарства членов семьи с запасом на несколько дней, если есть хронические заболевания.
Дозировки и схемы приема всегда уточняйте в инструкции и у врача. Даже привычные препараты имеют противопоказания, а для детей дозы рассчитываются по возрасту и весу. Самостоятельный прием лекарств — лишь временная помощь, а не замена лечения.
Инструменты и мелочи, о которых забывают
Термометр — обязательный предмет, и лучше, чтобы он был электронным. Ртутные градусники бьются, а уборка ртути — отдельная неприятная история. Если в доме есть пожилые люди или у кого-то проблемы с давлением, стоит иметь автоматический тонометр. Пульсоксиметр помогает контролировать насыщение крови кислородом во время простуд и респираторных инфекций.
Положите в аптечку листок с важными номерами: семейного врача, ближайшей больницы, экстренной службы. В стрессовой ситуации телефон может разрядиться или потеряться, а записка всегда под рукой.
Еще одна полезная вещь — список аллергий и постоянных лекарств каждого члена семьи. Эту информацию сразу спрашивают медики, и зачитать ее с листа проще, чем вспоминать в панике.
Как правильно хранить аптечку
Самая распространенная ошибка — хранить лекарства в ванной. Там высокая влажность и перепады температуры, из-за чего таблетки и мази могут терять свойства задолго до окончания срока годности. Кухня рядом с плитой тоже не лучший вариант.
Идеальное место — сухое, темное и прохладное, например верхняя полка шкафа в коридоре или спальне. Аптечка должна быть недоступна для детей, но легко доступна для взрослых. Если малыши уже умеют открывать дверцы, поможет ящик с замком или блокиратор.
Храните препараты в оригинальных упаковках вместе с инструкциями. Отрезанные пластинки без названия и даты — источник путаницы. Некоторые лекарства, например отдельные капли, вакцины или инсулин, требуют холодильника: выделите для них отдельную полку в дверце, подписанный контейнер и следите за сроком после вскрытия.
Аптечка для семьи с детьми и пожилыми родственниками
Когда в доме появляется ребенок, аптечку приходится пересматривать почти полностью. Детские формы препаратов отличаются от взрослых, поэтому храните их отдельно, в другом контейнере или на другой полке, чтобы ночью не перепутать сироп. Назальный аспиратор, мерный шприц или ложечка, крем под подгузник и средство для ухода за пупочной ранкой в первые недели — вещи, о которых обычно напоминает педиатр. Стоит попросить его просмотреть ваш список на одном из плановых осмотров.
Для пожилых родственников главное — порядок и читаемость. Таблетница на неделю с делением на утро и вечер снижает риск пропустить прием или выпить лекарство дважды. Крупные подписи маркером на коробках, отдельный список постоянных препаратов с названиями и временем приема, запасные батарейки для тонометра и глюкометра помогают избежать ошибок. Если пожилой человек живет отдельно, полезно время от времени вместе пересматривать его аптечку.
Домашние животные тоже не должны иметь доступа к лекарствам. Некоторые человеческие препараты опасны для кошек и собак даже в малом количестве, поэтому закрытый шкаф защищает всех жильцов квартиры.
Ревизия и особые ситуации
Раз в полгода перебирайте аптечку. Выбрасывайте просроченное, проверяйте, не изменились ли цвет и запах мазей и сиропов, пополняйте то, что закончилось. Удобно привязать ревизию к переходу на летнее и зимнее время — так о ней сложно забыть.
Просроченные лекарства не стоит смывать в канализацию. Упакуйте их отдельно и узнайте, принимают ли их на утилизацию аптеки в вашем городе.
Отдельно позаботьтесь о дорожной аптечке для поездок и небольшой тревожной аптечке на случай эвакуации или долгого пребывания в укрытии. В нее кладут кровоостанавливающий жгут, гемостатический бинт, спасательное изотермическое одеяло и запас постоянных лекарств. Пользоваться жгутом лучше научиться заранее на курсах домедицинской помощи.
Бывает, что проблема возникает ночью или в выходные, когда попасть к врачу сложно. Скажем, острая зубная боль — частая причина ночных поисков в интернете. Знать, как снять ноющую зубную боль до визита к стоматологу, полезно, но временное облегчение не отменяет осмотра специалиста.
Если состояние ухудшается, появляются сильная боль, высокая температура, которая не снижается, затрудненное дыхание или признаки сильной аллергической реакции, не полагайтесь на аптечку — сразу вызывайте скорую помощь. Аптечка помогает выиграть время, а лечение всегда должен назначать врач.
Еще по теме — полезные советы об уходе за пожилыми родителями и отдельный материал о здоровье ног и вен.
Темы в блоге
